お見合い前のフェイスケア
化粧が上手な女性になると、お手入れを少しくらい怠っても、化粧で誤魔化せてしまいます。
しかし、厚化粧が苦手な男性が多い昨今。
お見合いはナチュラルメイクが好まれるため、お手入れ万全の素肌美人でナチュラルに気合いをいれたメイクでのぞみたいものです。
洗顔が重要
ニキビが出来やすい方、出来にくい方と、体質や肌質もありますが、ニキビが出来やすい方でも正しい洗顔をするとニキビが出来にくくなることもあります。
洗顔は、朝と夜。1日2回がポイント。
朝の洗顔は、寝ている間の汗汚れを落とします。石鹸で洗顔をしないと汗汚れは落ちません。汚れた状態で化粧をするのは肌荒れを引き起こす大きな原因となります。
夜は、1日の汚れを落とします。化粧や日焼け止めを付けていた方は、クレンジングは必須。ポイントメイクは特に気を付けて落としましょう。
【洗顔手順】
1.手を洗う
2.顏をぬるま湯で濡らす。
3.泡立てネットなどを使って、きめ細かくしっかりとした泡を作る。
4.肌の上に泡を乗せ、顔と手の間に泡がある状態で優しく泡を揺らす。
5.ぬるま湯で石鹸の泡を落とす。20回以上すすぐ。
6.タオルで水分を抑えてとる。ゴシゴシとこすらない。
※洗顔前に顔を温めて毛穴を開かせておくと、さらに効果的
スキンケアも重要
肌の水分量が少ないと、ニキビが出来やすくなります。乾燥した肌は潤いがなく、化粧のりも悪く魅力は半減。年齢を重ねた時にしわが目立つようになります。
化粧水は使いすぎても肌に悪いと言うことはありません。しっかりと保湿して下さい。
美容液は基本的には化粧水後に使います。毛穴の奥まで潤すと、美容液が毛穴の奥まで浸透しやすくなります。
最後に、乳液で潤いを閉じ込めて下さい。
スキンケアはお手入れの基本。時間をかけてゆっくりとお手入れして下さい。
ストレスを溜めずに
現代女性は、仕事や人間関係でストレスをためやすいものです。
ニキビはストレスで出来てしまいます。どんなにしっかりとお手入れをしても、ストレスには勝てません。
出来るだけストレスをためないよう、休みの日は身体を動かしたり、趣味に没頭したり、ゆっくりと休んだり、リフレッシュして下さい。
運動が苦手な方も、ウォーキング程度でかまいませんので適度な運動をすることが大切。
生活習慣を見直して
睡眠不足はストレスをまねきます。
また、食生活も大切です。ビタミンは摂っていますか？好き嫌いは激しくありませんか？食生活は偏っていませんか？
生活習慣が荒れると、ニキビの他にも、口内炎なども引き起こします。
ストレスを溜めずに
寝るときに肌に触れ続ける、枕カバーや布団類。清潔にしていますか？
汚れたリネン類を使っていると、そこからニキビが発生することもあります。
寝ている間中肌に触れているものですから、いつも清潔にしておきましょう。
明日はお見合い！そんな時は、通常のケアを今からはじめても間に合いません。お見合い前のスペシャルケアと言えば、エステやスパに行く方もいるでしょう。
しかし、そんな時間を取るのが難しい方には、美容成分たっぷりのパックがおすすめ。
パックを購入し忘れた時は、しっかり洗顔して、化粧水をたっぷり浸透させてお肌を潤わせたら、乳液を普段の3倍くらい塗って、15分程放置してみて下さい。それだけでも、肌がモチモチになったことに気が付くはず。
上手に利用するための基礎知識
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